33
Omelette arrotolata
3
(34)
0 kcal
Marimarisan
Preparación de la receta
1
Cuocere l'uovo con gli albumi, quando sono ben amalgamati aggiungere gli spinaci.
2
Scaldare una padella con un goccio di olio d'oliva.
3
Una volta caldo, versare il composto di uova con gli spinaci e gli albumi.
4
Fate bene su entrambi i lati.
5
Mettere il formaggio e il tacchino e arrotolare.
6
Scaldare bene il rotolo in modo che il formaggio si sciolga.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere l'uovo con gli albumi, quando sono ben amalgamati aggiungere gli spinaci.
2
Scaldare una padella con un goccio di olio d'oliva.
3
Una volta caldo, versare il composto di uova con gli spinaci e gli albumi.
4
Fate bene su entrambi i lati.
5
Mettere il formaggio e il tacchino e arrotolare.
6
Scaldare bene il rotolo in modo che il formaggio si sciolga.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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