Crepe con plátano a la plancha
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Crepe con banana grigliata

5

(25)

0 kcal

jurealfit

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Preparación de la receta

1

In una ciotola, mescolare tutti gli ingredienti tranne la banana.

2

Mettere un po' di olio di cocco in una padella e aggiungere il composto.

3

Quando è pronto da un lato, lo giriamo.

4

Affettare la piantaggine e grigliarla nella stessa padella.

5

Noi abbiamo messo sopra la crespella e la banana e ho aggiunto anche il cioccolato al 90%, ma voi potete mettere quello che volete: crema di nocciole, frutta, noci, marmellata fatta in casa Realfood, nutella Realfood....

Ingredienti

Passi

Calorie

1

In una ciotola, mescolare tutti gli ingredienti tranne la banana.

2

Mettere un po' di olio di cocco in una padella e aggiungere il composto.

3

Quando è pronto da un lato, lo giriamo.

4

Affettare la piantaggine e grigliarla nella stessa padella.

5

Noi abbiamo messo sopra la crespella e la banana e ho aggiunto anche il cioccolato al 90%, ma voi potete mettere quello che volete: crema di nocciole, frutta, noci, marmellata fatta in casa Realfood, nutella Realfood....

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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