Pastel de verduras
whatsapp

15

whatsapp

15

Torta di verdure

3

(16)

35 min

0 kcal

alioli_94

alioli_94

Preparación de la receta

1

Tagliare il porro e la cipolla e farli soffriggere in una padella. Nel frattempo, grattugiare le melanzane e le zucchine e aggiungerle alla padella. Aggiustare di sale.

2

Preriscaldare il forno a 200º, sbattere le uova e aggiungere il grana padano. Aggiungere quindi le verdure, le mandorle e il lievito. Infine, aggiungere il latte di cocco fino a raggiungere la consistenza desiderata.

3

Versare in uno stampo e decorare con le ciliegie. Cuocere in forno fino a quando non sarà ben dorato e ben rappreso, il che richiederà circa 25 minuti a 200º con il calore che si alza e si abbassa. Buon appetito!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare il porro e la cipolla e farli soffriggere in una padella. Nel frattempo, grattugiare le melanzane e le zucchine e aggiungerle alla padella. Aggiustare di sale.

2

Preriscaldare il forno a 200º, sbattere le uova e aggiungere il grana padano. Aggiungere quindi le verdure, le mandorle e il lievito. Infine, aggiungere il latte di cocco fino a raggiungere la consistenza desiderata.

3

Versare in uno stampo e decorare con le ciliegie. Cuocere in forno fino a quando non sarà ben dorato e ben rappreso, il che richiederà circa 25 minuti a 200º con il calore che si alza e si abbassa. Buon appetito!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift