20
Totopos con guacamole fatto in casa 馃
3
(21)
0 kcal
Beln33
Preparaci贸n de la receta
1
Per i totopos: tagliare le 2 fajitas in triangoli. Passare entrambi i lati nella miscela di EVOO, paprika dolce, paprika piccante, cipolla e formaggi.
2
Infornare per 5 minuti a 180 gradi e lasciare riposare per 15 minuti.
3
Nel frattempo, per il guacamole: schiacciare un avocado con 3 cucchiai di yogurt greco naturale, mezzo limone sgocciolato, sale, pepe e basilico. Guarnire con qualche pomodorino e mangiare 馃構.
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Tortillas integrali
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Grana padano
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Parmigiano Reggiano
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cipolla in polvere
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Paprika dolce
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Paprika piccante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Tortillas integrali
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Grana padano
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Parmigiano Reggiano
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cipolla in polvere
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Paprika dolce
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Paprika piccante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Per i totopos: tagliare le 2 fajitas in triangoli. Passare entrambi i lati nella miscela di EVOO, paprika dolce, paprika piccante, cipolla e formaggi.
2
Infornare per 5 minuti a 180 gradi e lasciare riposare per 15 minuti.
3
Nel frattempo, per il guacamole: schiacciare un avocado con 3 cucchiai di yogurt greco naturale, mezzo limone sgocciolato, sale, pepe e basilico. Guarnire con qualche pomodorino e mangiare 馃構.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...