68
Pane alle carote e zucchine 🥕🥒
4.7
(72)
0 kcal
Celiafoodie_
Preparación de la receta
1
Iniziare grattugiando la carota e la zucchina in una ciotola.
2
In un'altra ciotola, mescolare le farine con il lievito. Possiamo usare qualsiasi tipo di farina, se ne avete solo un tipo, saranno 300 g di una sola farina.
3
Aggiungere le verdure grattugiate alla farina, mescolare bene e aggiungere il resto degli ingredienti. Salare a piacere.
4
Infine, ungere una teglia, versare la pastella e aggiungere i semi.
5
Cuocere per circa 30' a 240°C. Togliere quando è ben dorato.
6
E questo è quanto! È ottimo per impasti sia salati che dolci.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di grano saraceno
200 gramos
Farina di ceci
100 gramos
Bevanda vegetale
80 gramos
Olio extravergine di oliva
16 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
16 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Carota
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Lievito fresco
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semi
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di grano saraceno
200 gramos
Farina di ceci
100 gramos
Bevanda vegetale
80 gramos
Olio extravergine di oliva
16 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
16 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Carota
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Lievito fresco
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semi
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Iniziare grattugiando la carota e la zucchina in una ciotola.
2
In un'altra ciotola, mescolare le farine con il lievito. Possiamo usare qualsiasi tipo di farina, se ne avete solo un tipo, saranno 300 g di una sola farina.
3
Aggiungere le verdure grattugiate alla farina, mescolare bene e aggiungere il resto degli ingredienti. Salare a piacere.
4
Infine, ungere una teglia, versare la pastella e aggiungere i semi.
5
Cuocere per circa 30' a 240°C. Togliere quando è ben dorato.
6
E questo è quanto! È ottimo per impasti sia salati che dolci.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...