4
Stufato di ceci, bietole e riso
3
(5)
45 min
0 kcal
LoHush
Preparación de la receta
1
Soffriggere la carota in olio d'oliva
2
Aggiungere il pomodoro a cubetti quando la carota inizia a colorarsi.
3
Quando il pomodoro si scioglie e inizia a creare una salsa, aggiungere il blocco di bietole surgelate e l'acqua di cottura.
4
Quando le bietole sono cotte e non più congelate, aggiungere il riso e i ceci.
5
Cuocere fino a quando il riso è tenero. Regolare la quantità di acqua a seconda dei gusti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Soffriggere la carota in olio d'oliva
2
Aggiungere il pomodoro a cubetti quando la carota inizia a colorarsi.
3
Quando il pomodoro si scioglie e inizia a creare una salsa, aggiungere il blocco di bietole surgelate e l'acqua di cottura.
4
Quando le bietole sono cotte e non più congelate, aggiungere il riso e i ceci.
5
Cuocere fino a quando il riso è tenero. Regolare la quantità di acqua a seconda dei gusti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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