109
Pizza con base di spinaci
5
(113)
0 kcal
martaber
Preparación de la receta
1
Quantità: 2 uova, 110 grammi di spinaci freschi, 140 grammi di formaggio grattugiato (o qualsiasi altro formaggio morbido), 60 grammi di farina (o fiocchi d'avena), un pizzico di sale e pepe.
2
Frullare tutti gli ingredienti fino a formare un impasto uniforme. Gli spinaci sono freschi e crudi (non cotti!).
3
Versare il composto su carta da forno su una teglia e dargli una forma circolare o rettangolare.
4
Cuocere l'impasto in forno per 15-20 minuti o finché non sarà abbrustolito sui lati. Anche se vedete che l'impasto lievita e sembra una bolla, è normale.
5
Togliete la pasta dal forno e aggiungete la salsa di pomodoro e i vostri condimenti preferiti: olive, pomodorini, prosciutto, mais, formaggio di capra...
6
Passare in forno per 5 minuti per far tostare i condimenti e gustare!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Quantità: 2 uova, 110 grammi di spinaci freschi, 140 grammi di formaggio grattugiato (o qualsiasi altro formaggio morbido), 60 grammi di farina (o fiocchi d'avena), un pizzico di sale e pepe.
2
Frullare tutti gli ingredienti fino a formare un impasto uniforme. Gli spinaci sono freschi e crudi (non cotti!).
3
Versare il composto su carta da forno su una teglia e dargli una forma circolare o rettangolare.
4
Cuocere l'impasto in forno per 15-20 minuti o finché non sarà abbrustolito sui lati. Anche se vedete che l'impasto lievita e sembra una bolla, è normale.
5
Togliete la pasta dal forno e aggiungete la salsa di pomodoro e i vostri condimenti preferiti: olive, pomodorini, prosciutto, mais, formaggio di capra...
6
Passare in forno per 5 minuti per far tostare i condimenti e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...