

19
Focaccine al formaggio e patate 🧀🥔
5
(22)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Io ho usato le patate al microonde perché sono più veloci, ma potete usare patate normali e lessarle sbucciate.
2
Mettere le patate nel microonde. Estrarle, sbucciarle con cura e ridurle in purea. Aggiungere mezzo bicchiere di farina di riso e mescolare molto bene. Dobbiamo ottenere un impasto molto omogeneo e per nulla appiccicoso. Potete usare la farina che preferite, se vi piace più simile alle arepas, usate la farina di mais e se la preferite più leggera, usate la farina di riso.
3
Aggiungere un po' di EVOO e formare delle palline. Inserite i pezzi di formaggio e chiudete con cura.
4
Grigliare a fuoco medio-basso fino a doratura. È possibile spennellare con un tuorlo d'uovo prima di grigliare per ottenere una maggiore doratura.
5
Cospargere di semi e servire con la salsa preferita. Io ho usato la salsa di pomodoro 😋.
6
Se si utilizza un sacchetto intero per microonde, circa 5 patate piccole o 3 grandi, si otterranno circa 5 palline.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Io ho usato le patate al microonde perché sono più veloci, ma potete usare patate normali e lessarle sbucciate.
2
Mettere le patate nel microonde. Estrarle, sbucciarle con cura e ridurle in purea. Aggiungere mezzo bicchiere di farina di riso e mescolare molto bene. Dobbiamo ottenere un impasto molto omogeneo e per nulla appiccicoso. Potete usare la farina che preferite, se vi piace più simile alle arepas, usate la farina di mais e se la preferite più leggera, usate la farina di riso.
3
Aggiungere un po' di EVOO e formare delle palline. Inserite i pezzi di formaggio e chiudete con cura.
4
Grigliare a fuoco medio-basso fino a doratura. È possibile spennellare con un tuorlo d'uovo prima di grigliare per ottenere una maggiore doratura.
5
Cospargere di semi e servire con la salsa preferita. Io ho usato la salsa di pomodoro 😋.
6
Se si utilizza un sacchetto intero per microonde, circa 5 patate piccole o 3 grandi, si otterranno circa 5 palline.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...