Bollitos de queso y patata 🧀🥔
whatsapp

19

whatsapp

19

Focaccine al formaggio e patate 🧀🥔

5

(22)

0 kcal

Beln33

Beln33

Preparación de la receta

1

Io ho usato le patate al microonde perché sono più veloci, ma potete usare patate normali e lessarle sbucciate.

2

Mettere le patate nel microonde. Estrarle, sbucciarle con cura e ridurle in purea. Aggiungere mezzo bicchiere di farina di riso e mescolare molto bene. Dobbiamo ottenere un impasto molto omogeneo e per nulla appiccicoso. Potete usare la farina che preferite, se vi piace più simile alle arepas, usate la farina di mais e se la preferite più leggera, usate la farina di riso.

3

Aggiungere un po' di EVOO e formare delle palline. Inserite i pezzi di formaggio e chiudete con cura.

4

Grigliare a fuoco medio-basso fino a doratura. È possibile spennellare con un tuorlo d'uovo prima di grigliare per ottenere una maggiore doratura.

5

Cospargere di semi e servire con la salsa preferita. Io ho usato la salsa di pomodoro 😋.

6

Se si utilizza un sacchetto intero per microonde, circa 5 patate piccole o 3 grandi, si otterranno circa 5 palline.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Io ho usato le patate al microonde perché sono più veloci, ma potete usare patate normali e lessarle sbucciate.

2

Mettere le patate nel microonde. Estrarle, sbucciarle con cura e ridurle in purea. Aggiungere mezzo bicchiere di farina di riso e mescolare molto bene. Dobbiamo ottenere un impasto molto omogeneo e per nulla appiccicoso. Potete usare la farina che preferite, se vi piace più simile alle arepas, usate la farina di mais e se la preferite più leggera, usate la farina di riso.

3

Aggiungere un po' di EVOO e formare delle palline. Inserite i pezzi di formaggio e chiudete con cura.

4

Grigliare a fuoco medio-basso fino a doratura. È possibile spennellare con un tuorlo d'uovo prima di grigliare per ottenere una maggiore doratura.

5

Cospargere di semi e servire con la salsa preferita. Io ho usato la salsa di pomodoro 😋.

6

Se si utilizza un sacchetto intero per microonde, circa 5 patate piccole o 3 grandi, si otterranno circa 5 palline.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift