Aperitivo de pepino + guacamole + langostino
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Antipasto di cetrioli + guacamole + gamberi

5

(45)

5 min

0 kcal

HealthyOlga

HealthyOlga

Preparación de la receta

1

Lascio qui gli ingredienti per identificare ogni elemento: 1 cetriolo grande. 200 g di gamberetti surgelati cotti. Guacamole. 100 g di avocado. 20 gr di cipolla. 20 gr di pomodoro naturale. 1 spruzzo di succo di limone. sale.

2

Sbucciare il cetriolo e tagliarlo a fette. Mettetele in una ciotola grande.

3

Mettere tutti gli ingredienti del guacamole nel nostro robot da cucina e frullare bene. Mettere un cucchiaino su ogni fetta di cetriolo.

4

Mettere una padella sul fuoco e ricoprirla con un po' di olio d'oliva. Aggiungere i gamberi e grigliarli. Una volta cotti, metterne uno su ogni fetta con il guacamole.

5

Suggerimenti. Scegliete voi il punto di cottura dei gamberi. A me piacciono ben cotti. Se volete risparmiare tempo, potete anche utilizzare del guacamole ben lavorato acquistato in un negozio di alimentari.

6

Il piatto completo ha 329 Kcal

7

Ho visto l'idea sul profilo IG di @thecakequeen_mariana.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Lascio qui gli ingredienti per identificare ogni elemento: 1 cetriolo grande. 200 g di gamberetti surgelati cotti. Guacamole. 100 g di avocado. 20 gr di cipolla. 20 gr di pomodoro naturale. 1 spruzzo di succo di limone. sale.

2

Sbucciare il cetriolo e tagliarlo a fette. Mettetele in una ciotola grande.

3

Mettere tutti gli ingredienti del guacamole nel nostro robot da cucina e frullare bene. Mettere un cucchiaino su ogni fetta di cetriolo.

4

Mettere una padella sul fuoco e ricoprirla con un po' di olio d'oliva. Aggiungere i gamberi e grigliarli. Una volta cotti, metterne uno su ogni fetta con il guacamole.

5

Suggerimenti. Scegliete voi il punto di cottura dei gamberi. A me piacciono ben cotti. Se volete risparmiare tempo, potete anche utilizzare del guacamole ben lavorato acquistato in un negozio di alimentari.

6

Il piatto completo ha 329 Kcal

7

Ho visto l'idea sul profilo IG di @thecakequeen_mariana.

Calorie

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Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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