Arroz negro con Calamares y mejillones.
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Riso nero con calamari e cozze.

3

(11)

0 kcal

sorayaranero

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Preparación de la receta

1

Preparate un fumetto di pesce. Nel mio caso l'ho fatto con le teste e le lische di un rombo.

2

Soffriggere la cipolla, il peperone e l'aglio. Quando è ben soffritto, aggiungere il pomodoro tritato senza buccia e continuare a soffriggere.

3

Una volta terminato il soffritto, aggiungere i calamari a strisce e mescolare. Contemporaneamente, aprire le cozze al vapore.

4

Aggiungere il fumetto mescolato con un po' di acqua delle cozze. Una volta raggiunta l'ebollizione. Aggiungere il riso, portare a ebollizione, ridurre la fiamma al minimo e cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Lasciare riposare per 5 minuti e aggiungere le cozze.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Preparate un fumetto di pesce. Nel mio caso l'ho fatto con le teste e le lische di un rombo.

2

Soffriggere la cipolla, il peperone e l'aglio. Quando è ben soffritto, aggiungere il pomodoro tritato senza buccia e continuare a soffriggere.

3

Una volta terminato il soffritto, aggiungere i calamari a strisce e mescolare. Contemporaneamente, aprire le cozze al vapore.

4

Aggiungere il fumetto mescolato con un po' di acqua delle cozze. Una volta raggiunta l'ebollizione. Aggiungere il riso, portare a ebollizione, ridurre la fiamma al minimo e cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Lasciare riposare per 5 minuti e aggiungere le cozze.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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