

9
Pancake vegani di farina d'avena
3
(10)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Schiacciare le banane mature fino a ottenere una pasta omogenea.
2
Aggiungere il latte vegetale e l'acqua frizzante e mescolare.
3
Aggiungere la farina d'avena e il lievito e mescolare fino a formare un impasto omogeneo (consiglio di mescolare con una frusta).
4
Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio e, con un mestolo, versare il contenuto di circa mezzo mestolo.
5
Lasciate cuocere da un lato fino a quando la parte superiore del pancake non sarà bucherellata (circa 3 minuti). Con l'aiuto di una lingua di gatto, girate il pancake e lasciate che finisca di cuocere sull'altro lato (non serve molto tempo per questo).
6
Pronti da mangiare con il vostro condimento preferito!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Schiacciare le banane mature fino a ottenere una pasta omogenea.
2
Aggiungere il latte vegetale e l'acqua frizzante e mescolare.
3
Aggiungere la farina d'avena e il lievito e mescolare fino a formare un impasto omogeneo (consiglio di mescolare con una frusta).
4
Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio e, con un mestolo, versare il contenuto di circa mezzo mestolo.
5
Lasciate cuocere da un lato fino a quando la parte superiore del pancake non sarà bucherellata (circa 3 minuti). Con l'aiuto di una lingua di gatto, girate il pancake e lasciate che finisca di cuocere sull'altro lato (non serve molto tempo per questo).
6
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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