Tortitas veganas de avena
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Pancake vegani di farina d'avena

3

(10)

15 min

0 kcal

cbasc

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Preparación de la receta

1

Schiacciare le banane mature fino a ottenere una pasta omogenea.

2

Aggiungere il latte vegetale e l'acqua frizzante e mescolare.

3

Aggiungere la farina d'avena e il lievito e mescolare fino a formare un impasto omogeneo (consiglio di mescolare con una frusta).

4

Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio e, con un mestolo, versare il contenuto di circa mezzo mestolo.

5

Lasciate cuocere da un lato fino a quando la parte superiore del pancake non sarà bucherellata (circa 3 minuti). Con l'aiuto di una lingua di gatto, girate il pancake e lasciate che finisca di cuocere sull'altro lato (non serve molto tempo per questo).

6

Pronti da mangiare con il vostro condimento preferito!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Schiacciare le banane mature fino a ottenere una pasta omogenea.

2

Aggiungere il latte vegetale e l'acqua frizzante e mescolare.

3

Aggiungere la farina d'avena e il lievito e mescolare fino a formare un impasto omogeneo (consiglio di mescolare con una frusta).

4

Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio e, con un mestolo, versare il contenuto di circa mezzo mestolo.

5

Lasciate cuocere da un lato fino a quando la parte superiore del pancake non sarà bucherellata (circa 3 minuti). Con l'aiuto di una lingua di gatto, girate il pancake e lasciate che finisca di cuocere sull'altro lato (non serve molto tempo per questo).

6

Pronti da mangiare con il vostro condimento preferito!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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