

0
Insalata Serrano ideale per quando si fa uno spuntino completo e poi non si ha fame, è ideale e gustosa in estate.
3
(1)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare un cetriolo, lavarlo, tagliarlo in circonferenza e posizionarlo negli angoli che delimitano il piatto.
2
Lavare e tagliare la lattuga e disporla al centro del piatto.
3
Tagliare i pomodorini a metà e disporli sopra la lattuga.
4
Tagliare a fette l'uovo sodo e metterlo sopra i pomodori.
5
Scolare e sciacquare i ceci e cospargerli sull'insalata.
6
Per il condimento, unire l'olio d'oliva, il succo di limone, il sale e il pepe in una piccola ciotola.
7
Irrorare l'insalata con il condimento.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare un cetriolo, lavarlo, tagliarlo in circonferenza e posizionarlo negli angoli che delimitano il piatto.
2
Lavare e tagliare la lattuga e disporla al centro del piatto.
3
Tagliare i pomodorini a metà e disporli sopra la lattuga.
4
Tagliare a fette l'uovo sodo e metterlo sopra i pomodori.
5
Scolare e sciacquare i ceci e cospargerli sull'insalata.
6
Per il condimento, unire l'olio d'oliva, il succo di limone, il sale e il pepe in una piccola ciotola.
7
Irrorare l'insalata con il condimento.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...