

1
Spaghetti al nero di seppia
3
(2)
16 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuocere gli spaghetti e nel frattempo, in una padella, cuocere l'aglio tagliato a fettine in un po' d'olio (aggiungere sempre uno spicchio d'aglio per ogni scatola di galletti).
2
Quando l'aglio si è imbiondito, aggiungere un cucchiaino di farina (il tipo dipende da voi) per addensare il tutto (circa 1 minuto); una volta addensato, separare i galli dalla scatola e dal liquido, e aggiungere il liquido dei galli alla padella a fuoco basso (3 minuti).
3
Lasciate addensare e poi aggiungete i galli, molto prezzemolo e togliete velocemente, dopo circa 1 minuto.

4
Infine, scolate gli spaghetti e aggiungete un filo d'olio per evitare che si attacchino. Mettiamo la nostra porzione su un piatto e, sopra, la nostra salsa di cocomeri.

5
Infine, scolare gli spaghetti e aggiungere un filo d'olio per evitare che si attacchino. Disporre la nostra porzione su un piatto e versarvi sopra la nostra salsa di cocchi.
6
E pronti a gustare una ricetta deliziosa e salutare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere gli spaghetti e nel frattempo, in una padella, cuocere l'aglio tagliato a fettine in un po' d'olio (aggiungere sempre uno spicchio d'aglio per ogni scatola di galletti).
2
Quando l'aglio si è imbiondito, aggiungere un cucchiaino di farina (il tipo dipende da voi) per addensare il tutto (circa 1 minuto); una volta addensato, separare i galli dalla scatola e dal liquido, e aggiungere il liquido dei galli alla padella a fuoco basso (3 minuti).
3
Lasciate addensare e poi aggiungete i galli, molto prezzemolo e togliete velocemente, dopo circa 1 minuto.

4
Infine, scolate gli spaghetti e aggiungete un filo d'olio per evitare che si attacchino. Mettiamo la nostra porzione su un piatto e, sopra, la nostra salsa di cocomeri.

5
Infine, scolare gli spaghetti e aggiungere un filo d'olio per evitare che si attacchino. Disporre la nostra porzione su un piatto e versarvi sopra la nostra salsa di cocchi.
6
E pronti a gustare una ricetta deliziosa e salutare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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