

37
Pan di Spagna ai fiocchi d'avena con mele e mirtilli
5
(47)
85 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 180 gradi e mescolare le uova, lo yogurt, i datteri precedentemente schiacciati e le banane molto mature da una parte e tutti gli ingredienti secchi dall'altra. Mescolare e amalgamare molto bene fino a ottenere un impasto omogeneo. Andare a
2
Aggiungete metà della mela tagliata a pezzetti, i mirtilli rossi e le noci e mettetene un po' da parte per la decorazione. Mescolare il tutto e versare in uno stampo unto (io uso uno stampo in silicone, in questo caso non è necessario).
3
Distribuire l'altra metà delle mele, le noci, alcuni mirtilli e le gocce di cioccolato fondente o gli zuccherini. Cospargere di cannella e infornare a 180 gradi per 45-50 minuti, a seconda del forno. In alcuni forni potrebbe essere necessario un tempo maggiore. Buon appetito!

Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Farina d'avena
200 gramos

Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Mela rossa
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Mirtillo
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Date
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Noccioline
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Cioccolato 85
20 gramos (aprox. 2 onzas)

lievito in polvere
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Cannella in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Farina d'avena
200 gramos

Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Mela rossa
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Mirtillo
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Date
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Noccioline
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Cioccolato 85
20 gramos (aprox. 2 onzas)

lievito in polvere
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Cannella in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Preriscaldare il forno a 180 gradi e mescolare le uova, lo yogurt, i datteri precedentemente schiacciati e le banane molto mature da una parte e tutti gli ingredienti secchi dall'altra. Mescolare e amalgamare molto bene fino a ottenere un impasto omogeneo. Andare a
2
Aggiungete metà della mela tagliata a pezzetti, i mirtilli rossi e le noci e mettetene un po' da parte per la decorazione. Mescolare il tutto e versare in uno stampo unto (io uso uno stampo in silicone, in questo caso non è necessario).
3
Distribuire l'altra metà delle mele, le noci, alcuni mirtilli e le gocce di cioccolato fondente o gli zuccherini. Cospargere di cannella e infornare a 180 gradi per 45-50 minuti, a seconda del forno. In alcuni forni potrebbe essere necessario un tempo maggiore. Buon appetito!

Calorie
Per 100g
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proteine
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zuccheri
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