

61
Bonbon di gelato al cocco
5
(63)
0 kcal
Preparación de la receta
1
In un robot da cucina, macinare 80 g di fiocchi d'avena, 80 g di cocco grattugiato e 2 cucchiai di cannella in polvere.
2
Aggiungere 3 cucchiai di pasta di datteri e frullare
3
Aggiungere 3 ml di acqua e frullare
4
Versare il composto su una superficie piana con carta da forno e mescolare un po' con le mani.
5
Prelevarne una piccola manciata e formare delle palline. Quando sono tutte pronte, metterle in freezer per 1 o 2 ore.
6
Prima di rimuoverli, sciogliere 1 cucchiaio di olio di cocco e 4 once di cioccolato, mescolare i due elementi.
7
Togliere le palline dal freezer e metterle nella ciotola con la miscela di cioccolato e olio di cocco. Bagnare bene e mettere da parte in un piatto. Quando sono pronte, rimettere le palline in freezer per 15-30 minuti.
8
Trascorso questo tempo, estrarre nuovamente e ripetere il passaggio precedente.
9
Quando volete mangiarle, tiratele fuori un po' prima per farle raffreddare.
10
e godetevi questa prelibatezza!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
In un robot da cucina, macinare 80 g di fiocchi d'avena, 80 g di cocco grattugiato e 2 cucchiai di cannella in polvere.
2
Aggiungere 3 cucchiai di pasta di datteri e frullare
3
Aggiungere 3 ml di acqua e frullare
4
Versare il composto su una superficie piana con carta da forno e mescolare un po' con le mani.
5
Prelevarne una piccola manciata e formare delle palline. Quando sono tutte pronte, metterle in freezer per 1 o 2 ore.
6
Prima di rimuoverli, sciogliere 1 cucchiaio di olio di cocco e 4 once di cioccolato, mescolare i due elementi.
7
Togliere le palline dal freezer e metterle nella ciotola con la miscela di cioccolato e olio di cocco. Bagnare bene e mettere da parte in un piatto. Quando sono pronte, rimettere le palline in freezer per 15-30 minuti.
8
Trascorso questo tempo, estrarre nuovamente e ripetere il passaggio precedente.
9
Quando volete mangiarle, tiratele fuori un po' prima per farle raffreddare.
10
e godetevi questa prelibatezza!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Uso occasionale
Spuntino
Gelato
Dolci
Senza lattosio
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...