14
Torta di zucca e cioccolato
5
(16)
0 kcal
sigmund
Preparación de la receta
1
Arrostire la zucca nel microonde per circa 15 minuti alla massima potenza o fino a quando è arrostita.
2
Sbattere la zucca con le uova, i datteri e il latte di cocco.
3
Aggiungere all'impasto il cacao, l'avena pre-sbattuta e il lievito in polvere.
4
Mettere in una ciotola e aggiungere i pezzi di cioccolato e le noci al centro del composto.
5
Cuocere in forno preriscaldato a 180° per 25 minuti o fino a cottura ultimata (controllare con uno stecchino inserito al centro della torta e che esca pulito).
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Latte di cocco
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Zucca
200 gramos (aprox. ½ paquetes)
Fiocchi d'avena
100 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)
Date
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cioccolato 85
80 gramos (aprox. 8 onzas)
Cacao in polvere
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Noccioline
40 gramos (aprox. 4 unidades)
lievito in polvere
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Latte di cocco
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Zucca
200 gramos (aprox. ½ paquetes)
Fiocchi d'avena
100 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)
Date
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cioccolato 85
80 gramos (aprox. 8 onzas)
Cacao in polvere
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Noccioline
40 gramos (aprox. 4 unidades)
lievito in polvere
16 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Arrostire la zucca nel microonde per circa 15 minuti alla massima potenza o fino a quando è arrostita.
2
Sbattere la zucca con le uova, i datteri e il latte di cocco.
3
Aggiungere all'impasto il cacao, l'avena pre-sbattuta e il lievito in polvere.
4
Mettere in una ciotola e aggiungere i pezzi di cioccolato e le noci al centro del composto.
5
Cuocere in forno preriscaldato a 180° per 25 minuti o fino a cottura ultimata (controllare con uno stecchino inserito al centro della torta e che esca pulito).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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