5
Insalata di peperoni con tonno e piparra.
3
(6)
0 kcal
Como_sano
Preparación de la receta
1
Arrostire quattro peperoni rossi con un po' di sale, pepe bianco e olio d'oliva.
2
Quando si sono raffreddate, sbucciarle. Aggiungere la salsa rimanente alla teglia.
3
Aggiungete tonno in salamoia o al naturale, come preferite. La quantità, a vostro piacimento.
4
Aggiungere due peperoni sott'aceto. A luglio, che è la stagione, aggiungeteli freschi. Questo è molto meglio.
5
Godetevelo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tonno in olio di girasole
100 gramos
Peperoncino verde
100 gramos
Pepe rosso
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
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Tonno in olio di girasole
100 gramos
Peperoncino verde
100 gramos
Pepe rosso
100 gramos
1
Arrostire quattro peperoni rossi con un po' di sale, pepe bianco e olio d'oliva.
2
Quando si sono raffreddate, sbucciarle. Aggiungere la salsa rimanente alla teglia.
3
Aggiungete tonno in salamoia o al naturale, come preferite. La quantità, a vostro piacimento.
4
Aggiungere due peperoni sott'aceto. A luglio, che è la stagione, aggiungeteli freschi. Questo è molto meglio.
5
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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