8
Insalata di ceci
3
(9)
0 kcal
carmengaia
Preparación de la receta
1
Tagliare tutte le verdure a quadretti.
2
Cuocere le uova per 10 minuti.
3
Mescolare tutti gli ingredienti, compresi i ceci cotti.
4
Condire con sale, olio e aceto a piacere. Servire freddo.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Ceci cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Uovo sodo
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cetriolo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Peperone giallo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Ceci cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Uovo sodo
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cetriolo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Peperone giallo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare tutte le verdure a quadretti.
2
Cuocere le uova per 10 minuti.
3
Mescolare tutti gli ingredienti, compresi i ceci cotti.
4
Condire con sale, olio e aceto a piacere. Servire freddo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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