

17
Cavolfiore alla cubana
3
(19)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tritare o grattugiare il cavolfiore. Tritare la cipolla e l'aglio.
2
Soffriggere la cipolla e l'aglio con un po' di olio d'oliva, quando è dorata aggiungere il cavolfiore tagliato a pezzetti. Quando il cavolfiore inizia a rosolare, aggiungere il pomodoro a pezzetti. Lasciare cuocere per circa 10 minuti (OPZIONALE; io ho aggiunto 4-5 pomodori secchi precedentemente idratati).
3
Mentre il cavolfiore sta finendo, preparare l'uovo alla griglia o alla coque. Aggiungere il cavolfiore all'uovo e gustare !!!!. Facoltativo; Aggiungere la piantaggine Oppure si può aggiungere un po' di carota quando si aggiunge il cavolfiore.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare o grattugiare il cavolfiore. Tritare la cipolla e l'aglio.
2
Soffriggere la cipolla e l'aglio con un po' di olio d'oliva, quando è dorata aggiungere il cavolfiore tagliato a pezzetti. Quando il cavolfiore inizia a rosolare, aggiungere il pomodoro a pezzetti. Lasciare cuocere per circa 10 minuti (OPZIONALE; io ho aggiunto 4-5 pomodori secchi precedentemente idratati).
3
Mentre il cavolfiore sta finendo, preparare l'uovo alla griglia o alla coque. Aggiungere il cavolfiore all'uovo e gustare !!!!. Facoltativo; Aggiungere la piantaggine Oppure si può aggiungere un po' di carota quando si aggiunge il cavolfiore.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...