
19
Spaghetti integrali con pollo e salsa di panna, funghi e formaggio
3
(20)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lasciare scongelare i funghi e tritarli insieme al bicchierino di brodo di pollo. Mettere da parte.
2
In una padella con EVOO, sigillare il petto tagliato a cubetti e precedentemente condito con sale e pepe. Rimuovere.
3
Nella stessa padella, aggiungere un altro po' di EVOO o un cucchiaio di burro e soffriggere l'aglio tagliato a dadini. Aggiungere la panna e la miscela di brodo e funghi. Mescolare. Aggiungere il formaggio grattugiato e mescolare. Riportare i petti, aggiungere un po' di pepe nero e mettere da parte.
4
In una pentola d'acqua bollente, cuocere al dente gli spaghetti integrali. Conservare una tazzina di acqua di cottura per aggiungerla al sugo, se lo si desidera più leggero.
5
Scolare gli spaghetti e servirli con il sugo e il composto di petto. È possibile aggiungere altro formaggio grattugiato.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Brodo di pollo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Spaghetti integrali
200 gramos

Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio senza lattosio
100 gramos (aprox. 2 puñados)

Crema da cucina
50 gramos

Funghi misti surgelati
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Brodo di pollo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Spaghetti integrali
200 gramos

Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio senza lattosio
100 gramos (aprox. 2 puñados)

Crema da cucina
50 gramos

Funghi misti surgelati
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lasciare scongelare i funghi e tritarli insieme al bicchierino di brodo di pollo. Mettere da parte.
2
In una padella con EVOO, sigillare il petto tagliato a cubetti e precedentemente condito con sale e pepe. Rimuovere.
3
Nella stessa padella, aggiungere un altro po' di EVOO o un cucchiaio di burro e soffriggere l'aglio tagliato a dadini. Aggiungere la panna e la miscela di brodo e funghi. Mescolare. Aggiungere il formaggio grattugiato e mescolare. Riportare i petti, aggiungere un po' di pepe nero e mettere da parte.
4
In una pentola d'acqua bollente, cuocere al dente gli spaghetti integrali. Conservare una tazzina di acqua di cottura per aggiungerla al sugo, se lo si desidera più leggero.
5
Scolare gli spaghetti e servirli con il sugo e il composto di petto. È possibile aggiungere altro formaggio grattugiato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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