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Avena per la notte con frutti rossi
3
(1)
10 min
0 kcal
bertuus1102
Preparación de la receta
1
Aggiungere la farina d'avena e la chia prima di macinare un po'.
2
Aggiungere la frutta e il miele
3
Aggiungere la bevanda vegetale fino al livello dell'avena o poco più e completare con lo yogurt.
4
Mescolare tutti gli ingredienti fino a quando non sono ben combinati.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Aggiungere la farina d'avena e la chia prima di macinare un po'.
2
Aggiungere la frutta e il miele
3
Aggiungere la bevanda vegetale fino al livello dell'avena o poco più e completare con lo yogurt.
4
Mescolare tutti gli ingredienti fino a quando non sono ben combinati.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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