12
Torta di carote 🥕 , di banane 🍌 e di zucca 🎃
3
(13)
20 min
0 kcal
JaBaTo
Preparación de la receta
1
Pelare e grattugiare le carote e il pezzo di zucca.
2
Aggiungere il resto degli ingredienti e frullare con un frullatore a immersione.
3
Rivestire il contenitore che si intende utilizzare con olio all'interno. Quindi passare il composto nel frullatore e metterlo nel microonde.
4
Togliere dopo circa 15 minuti. Per verificare se è pronto, punzecchiare con uno stuzzicadenti e se esce pulito, è pronto per essere sfornato. Lasciare raffreddare e gustare.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo di gallina
126 gramos (aprox. 2 unidades)
Zucca
100 gramos
Banana
95 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte
75 gramos
Date
24 gramos (aprox. 8 unidades)
Olio extravergine di oliva
20 gramos
Cannella in polvere
20 gramos
Farina di ceci
15 gramos
Lievito fresco
7 gramos (aprox. 1 sobre)
Il sale
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo di gallina
126 gramos (aprox. 2 unidades)
Zucca
100 gramos
Banana
95 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte
75 gramos
Date
24 gramos (aprox. 8 unidades)
Olio extravergine di oliva
20 gramos
Cannella in polvere
20 gramos
Farina di ceci
15 gramos
Lievito fresco
7 gramos (aprox. 1 sobre)
Il sale
5 gramos
1
Pelare e grattugiare le carote e il pezzo di zucca.
2
Aggiungere il resto degli ingredienti e frullare con un frullatore a immersione.
3
Rivestire il contenitore che si intende utilizzare con olio all'interno. Quindi passare il composto nel frullatore e metterlo nel microonde.
4
Togliere dopo circa 15 minuti. Per verificare se è pronto, punzecchiare con uno stuzzicadenti e se esce pulito, è pronto per essere sfornato. Lasciare raffreddare e gustare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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