
222
Fagioli con verdure
5
(225)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere tutti gli ingredienti crudi in una pentola, tagliati a cubetti, la cipolla può essere tagliata in quattro pezzi. E la carota a fette. Pelare i pomodori e tagliarli in 4 e i peperoni a cubetti. Una volta che tutti gli ingredienti sono nella pentola, coprire con circa 1,5 litri d'acqua.
2
Aggiungere un cucchiaio da dessert di paprica e due o tre cucchiai di EVOO. Quando inizia a bollire, aggiungere sale a piacere e lasciare cuocere per mezz'ora.
3
Quando lo stufato ha bollito per mezz'ora, aggiungete i fagioli cotti e lasciate bollire per altri 20 minuti circa. Quando le verdure sono cotte e il brodo si è ridotto a piacere, è pronto. Se si ha tempo, si possono usare i fagioli non cotti, che vanno lasciati in ammollo la sera prima e aggiunti crudi con tutti gli ingredienti all'inizio della cottura e il tempo di cottura si allunga un po' di più.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Fagioli bianchi cotti
200 gramos (aprox. 2 botes)

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Fagioli bianchi cotti
200 gramos (aprox. 2 botes)

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettere tutti gli ingredienti crudi in una pentola, tagliati a cubetti, la cipolla può essere tagliata in quattro pezzi. E la carota a fette. Pelare i pomodori e tagliarli in 4 e i peperoni a cubetti. Una volta che tutti gli ingredienti sono nella pentola, coprire con circa 1,5 litri d'acqua.
2
Aggiungere un cucchiaio da dessert di paprica e due o tre cucchiai di EVOO. Quando inizia a bollire, aggiungere sale a piacere e lasciare cuocere per mezz'ora.
3
Quando lo stufato ha bollito per mezz'ora, aggiungete i fagioli cotti e lasciate bollire per altri 20 minuti circa. Quando le verdure sono cotte e il brodo si è ridotto a piacere, è pronto. Se si ha tempo, si possono usare i fagioli non cotti, che vanno lasciati in ammollo la sera prima e aggiunti crudi con tutti gli ingredienti all'inizio della cottura e il tempo di cottura si allunga un po' di più.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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