108
Frullato di spinaci e frutta
4.5
(113)
5 min
0 kcal
tanyamartelli
Preparaci贸n de la receta
1
Per iniziare, versare nel frullatore la bevanda di avena, lo yogurt, la chia, la frutta e gli spinaci.
2
Mescolare bene per 3 minuti. Versare in un bicchiere.
3
Aggiungere un cucchiaio di farina d'avena. E aggiungete lamponi o fragole 馃崜.
4
Buon divertimento!!!馃槏 馃挌馃尨馃崜
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Mirtillo
100 gramos
Bevanda vegetale
100 gramos
Banana
70 gramos
Spinaci
50 gramos
Yogurt vegetale
30 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Mirtillo
100 gramos
Bevanda vegetale
100 gramos
Banana
70 gramos
Spinaci
50 gramos
Yogurt vegetale
30 gramos
1
Per iniziare, versare nel frullatore la bevanda di avena, lo yogurt, la chia, la frutta e gli spinaci.
2
Mescolare bene per 3 minuti. Versare in un bicchiere.
3
Aggiungere un cucchiaio di farina d'avena. E aggiungete lamponi o fragole 馃崜.
4
Buon divertimento!!!馃槏 馃挌馃尨馃崜
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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