12
Biscotti alla banana matura
5
(14)
25 min
0 kcal
irenerealfooding
Preparación de la receta
1
Utilizzare una banana molto matura. Riducetela in purea e aggiungete i fiocchi d'avena, il cacao, le noci, la cannella e il sale.
2
Mescolare fino a ottenere un composto omogeneo e versarlo in una teglia da forno.
3
Facoltativo: aggiungiamo un mirtillo in cima a ciascuno di essi (E' LA MIGLIORE IDEA CHE POSSIAMO AVERE 🤤).
4
Mettere in forno, 20-25min a 180°, sopra e sotto.
5
Una volta pronti, lasciateli raffreddare in modo che si induriscano (usciranno morbidi, ma abbiate pazienza, si induriranno).
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
80 gramos
Mirtillo
35 gramos (aprox. 7 unidades)
Noce
30 gramos (aprox. 5 unidades)
Cacao in polvere
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Aroma di vaniglia
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Cannella in polvere
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
80 gramos
Mirtillo
35 gramos (aprox. 7 unidades)
Noce
30 gramos (aprox. 5 unidades)
Cacao in polvere
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Aroma di vaniglia
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Cannella in polvere
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Utilizzare una banana molto matura. Riducetela in purea e aggiungete i fiocchi d'avena, il cacao, le noci, la cannella e il sale.
2
Mescolare fino a ottenere un composto omogeneo e versarlo in una teglia da forno.
3
Facoltativo: aggiungiamo un mirtillo in cima a ciascuno di essi (E' LA MIGLIORE IDEA CHE POSSIAMO AVERE 🤤).
4
Mettere in forno, 20-25min a 180°, sopra e sotto.
5
Una volta pronti, lasciateli raffreddare in modo che si induriscano (usciranno morbidi, ma abbiate pazienza, si induriranno).
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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