21
Ceci speziati
5
(25)
5 min
0 kcal
tammypeg
Preparación de la receta
1
Mettere l'olio in una padella a fuoco medio e aggiungere i ceci lavati e scolati.
2
Una volta in padella, aggiungete tutte le spezie a piacere (potete aggiungere quelle che vi piacciono di più) e una spruzzata d'acqua. Mescolare bene e, dopo qualche minuto, quando l'acqua evapora, è pronto da servire.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ceci cotti
200 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ceci cotti
200 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettere l'olio in una padella a fuoco medio e aggiungere i ceci lavati e scolati.
2
Una volta in padella, aggiungete tutte le spezie a piacere (potete aggiungere quelle che vi piacciono di più) e una spruzzata d'acqua. Mescolare bene e, dopo qualche minuto, quando l'acqua evapora, è pronto da servire.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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