630
Pane alla banana vegano e senza glutine
4.6
(640)
50 min
0 kcal
delihealthious
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 180°C. Setacciare gli ingredienti secchi in una ciotola. Per la pasta di datteri, schiacciare i 100 g di datteri con 80 ml di bevanda di avena e mandorle.
2
In un'altra ciotola, sbattere bene gli ingredienti umidi e aggiungere gli ingredienti secchi (tranne le noci) e il bicarbonato con il limone sempre sbattendo. Una volta che tutto è ben combinato, aggiungere le noci tritate e mescolare con una spatola.
3
Versare la pastella in una teglia di vetro o di acciaio inossidabile foderata con carta da forno o silicone. Distribuire bene e cuocere in forno per circa 40'.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bevanda vegetale
340 gramos
Farina d'avena
300 gramos
Banana
300 gramos
Olio extravergine di oliva
100 gramos
Mandorle macinate
100 gramos
Date
100 gramos
Noccioline
50 gramos
Bicarbonato di sodio
5 gramos
Succo di limone
5 gramos
Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bevanda vegetale
340 gramos
Farina d'avena
300 gramos
Banana
300 gramos
Olio extravergine di oliva
100 gramos
Mandorle macinate
100 gramos
Date
100 gramos
Noccioline
50 gramos
Bicarbonato di sodio
5 gramos
Succo di limone
5 gramos
Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Preriscaldare il forno a 180°C. Setacciare gli ingredienti secchi in una ciotola. Per la pasta di datteri, schiacciare i 100 g di datteri con 80 ml di bevanda di avena e mandorle.
2
In un'altra ciotola, sbattere bene gli ingredienti umidi e aggiungere gli ingredienti secchi (tranne le noci) e il bicarbonato con il limone sempre sbattendo. Una volta che tutto è ben combinato, aggiungere le noci tritate e mescolare con una spatola.
3
Versare la pastella in una teglia di vetro o di acciaio inossidabile foderata con carta da forno o silicone. Distribuire bene e cuocere in forno per circa 40'.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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