

16
Gyozas di verdure con funghi shiitake
5
(20)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa versate la farina in una ciotola e aggiungete acqua finché non riuscite a maneggiarla senza che si attacchi alle mani. Poi l'ho avvolta nella pellicola trasparente per evitare che si seccasse e ho iniziato a preparare il ripieno.
2
Per il ripieno, ho tritato tutti gli ingredienti in piccoli pezzi e li ho fatti saltare in padella. Se volete, potete aggiungere un cucchiaino di salsa di soia.
3
L'impasto è stato poi diviso in due metà uguali e con ognuna è stato realizzato un churro di circa 4 cm di diametro. Una volta fatto questo, ho iniziato a ritagliare porzioni di circa 1 cm. Ogni porzione pesava tra i 10 e i 14 grammi.
4
Una volta tagliato, appiattitelo fino a renderlo il più rotondo possibile e riempitelo con l'impasto.
5
Cerchiamo di chiuderlo il più vicino possibile a un gyoza. Io l'ho fatto partendo dagli angoli come se fosse un ventaglio di carta.
6
Mettete un po' di olio d'oliva vergine in una padella e adagiateli nella padella. Quando sono abbrustolite sul fondo, girarle un po' e aggiungere acqua fino a metà. Coprire e lasciare cuocere. Io ho impostato il fuoco su un livello medio-basso.
7
Una volta terminate, basta toglierle, servirle e mangiarle. Potete servirli con ciò che preferite.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per prima cosa versate la farina in una ciotola e aggiungete acqua finché non riuscite a maneggiarla senza che si attacchi alle mani. Poi l'ho avvolta nella pellicola trasparente per evitare che si seccasse e ho iniziato a preparare il ripieno.
2
Per il ripieno, ho tritato tutti gli ingredienti in piccoli pezzi e li ho fatti saltare in padella. Se volete, potete aggiungere un cucchiaino di salsa di soia.
3
L'impasto è stato poi diviso in due metà uguali e con ognuna è stato realizzato un churro di circa 4 cm di diametro. Una volta fatto questo, ho iniziato a ritagliare porzioni di circa 1 cm. Ogni porzione pesava tra i 10 e i 14 grammi.
4
Una volta tagliato, appiattitelo fino a renderlo il più rotondo possibile e riempitelo con l'impasto.
5
Cerchiamo di chiuderlo il più vicino possibile a un gyoza. Io l'ho fatto partendo dagli angoli come se fosse un ventaglio di carta.
6
Mettete un po' di olio d'oliva vergine in una padella e adagiateli nella padella. Quando sono abbrustolite sul fondo, girarle un po' e aggiungere acqua fino a metà. Coprire e lasciare cuocere. Io ho impostato il fuoco su un livello medio-basso.
7
Una volta terminate, basta toglierle, servirle e mangiarle. Potete servirli con ciò che preferite.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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