34
Torta di proteine 🎂
5
(38)
18 min
0 kcal
ManuRD
Preparación de la receta
1
Scaldare 100 ml di latte o bevanda vegetale 🥛 30-60" nel microonde, quindi aggiungere le strisce bagnate e mescolare bene per romperle 🥣🥄.
2
Mescolare con un mixer in una ciotola profonda... 1 vaschetta di formaggio Burgos senza grassi (250 g) 🧀 1 misurino di proteine (il mio non è quello specifico, ma è aromatizzato alla vaniglia) 1 misurino di proteine (il mio non è quello specifico, ma è al gusto di vaniglia) Bicchiere di latte o bevanda vegetale con le strisce già miscelate e mescolate.
3
Frullare tutti gli ingredienti e riempire il composto in 1 o 2 ciotole e lasciare riposare per 3 ore in frigorifero.
4
Una volta estratto, aggiungete le guarnizioni di vostra scelta e a piacere. Nel mio caso cannella e cocco grattugiato 🥥. Ma potrebbe anche essere... Cacao senza grassi 🍫 Marmellata leggera Banana in cima 🍌 Burro di arachidi
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Scaldare 100 ml di latte o bevanda vegetale 🥛 30-60" nel microonde, quindi aggiungere le strisce bagnate e mescolare bene per romperle 🥣🥄.
2
Mescolare con un mixer in una ciotola profonda... 1 vaschetta di formaggio Burgos senza grassi (250 g) 🧀 1 misurino di proteine (il mio non è quello specifico, ma è aromatizzato alla vaniglia) 1 misurino di proteine (il mio non è quello specifico, ma è al gusto di vaniglia) Bicchiere di latte o bevanda vegetale con le strisce già miscelate e mescolate.
3
Frullare tutti gli ingredienti e riempire il composto in 1 o 2 ciotole e lasciare riposare per 3 ore in frigorifero.
4
Una volta estratto, aggiungete le guarnizioni di vostra scelta e a piacere. Nel mio caso cannella e cocco grattugiato 🥥. Ma potrebbe anche essere... Cacao senza grassi 🍫 Marmellata leggera Banana in cima 🍌 Burro di arachidi
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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