Bizcocho de chocolate sin azúcar y vegano
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Pan di Spagna al cioccolato vegano senza zucchero

4.9

(364)

0 kcal

IreneBaldrich

IreneBaldrich

Preparación de la receta

1

Per prima cosa preriscaldiamo il forno con il calore alto e basso.

2

Mettere tutti gli ingredienti secchi (farina integrale, cacao in polvere, sale e lievito) in una ciotola e mescolare per incorporarli.

3

Mettere gli ingredienti umidi (bevanda vegetale, olio e datteri) nel frullatore e frullare fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Incorporare gli ingredienti umidi e secchi nella ciotola con una frusta (a mano o automatica), usando movimenti avvolgenti.

5

Ungere una teglia con olio e cospargerla di farina per evitare che si attacchi. La mia è rotonda, di 18 cm di diametro.

6

Aggiungere la pastella nello stampo e battere sul tavolo per distribuire il composto su tutto lo stampo.

7

Mettere in forno a 180 gradi per 50 minuti. Il tempo dipenderà dal forno, ma quello che non guasta mai è inserire uno stuzzicadenti o un coltello al centro della torta e se esce pulito e asciutto possiamo tirarla fuori.

8

Dopo 15 minuti, togliere dallo stampo e lasciare raffreddare su una griglia.

9

E questo è quanto! Buon divertimento!

10

**Note: - Potete usare la farina integrale che preferite. - Potete usare la bevanda vegetale che preferite o il latte vaccino, se preferite. - Si possono aggiungere all'impasto noci, nocciole, gocce di cioccolato, cocco... - Potete decorarlo a vostro piacimento, ad esempio aggiungendovi sopra del cioccolato fuso o aprendolo a metà e riempiendolo con ciò che più vi piace.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per prima cosa preriscaldiamo il forno con il calore alto e basso.

2

Mettere tutti gli ingredienti secchi (farina integrale, cacao in polvere, sale e lievito) in una ciotola e mescolare per incorporarli.

3

Mettere gli ingredienti umidi (bevanda vegetale, olio e datteri) nel frullatore e frullare fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Incorporare gli ingredienti umidi e secchi nella ciotola con una frusta (a mano o automatica), usando movimenti avvolgenti.

5

Ungere una teglia con olio e cospargerla di farina per evitare che si attacchi. La mia è rotonda, di 18 cm di diametro.

6

Aggiungere la pastella nello stampo e battere sul tavolo per distribuire il composto su tutto lo stampo.

7

Mettere in forno a 180 gradi per 50 minuti. Il tempo dipenderà dal forno, ma quello che non guasta mai è inserire uno stuzzicadenti o un coltello al centro della torta e se esce pulito e asciutto possiamo tirarla fuori.

8

Dopo 15 minuti, togliere dallo stampo e lasciare raffreddare su una griglia.

9

E questo è quanto! Buon divertimento!

10

**Note: - Potete usare la farina integrale che preferite. - Potete usare la bevanda vegetale che preferite o il latte vaccino, se preferite. - Si possono aggiungere all'impasto noci, nocciole, gocce di cioccolato, cocco... - Potete decorarlo a vostro piacimento, ad esempio aggiungendovi sopra del cioccolato fuso o aprendolo a metà e riempiendolo con ciò che più vi piace.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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