7
Spezzatino di verdure, pasta e fagioli con uova in camicia
3
(8)
60 min
0 kcal
rose93
Preparación de la receta
1
Tritare il sedano e la carota e soffriggere.
2
Aggiungere la paprika e soffriggere.
3
Cuocere i fagioli, la patata dolce tagliata a cubetti, il brodo, la curcuma e il sale. Cuocere le uova in camicia o in camicia a piacere.
4
Aggiungere la pasta e gli spinaci e cuocere per il tempo indicato per la pasta (circa 10 minuti).
5
Aggiungere i fagioli, mescolare e lasciare riposare per qualche minuto.
6
Dividere le porzioni e aggiungere un uovo in ogni piatto.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Brodo vegetale
1000 gramos
Fagioli rossi cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Uovo in camicia
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Patata dolce
200 gramos
Carota
130 gramos
Edamame
120 gramos
Pasta di squalo
120 gramos
Spinaci
100 gramos
Sedano
50 gramos
Olio extravergine di oliva
35 gramos
Paprika rossa di la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Brodo vegetale
1000 gramos
Fagioli rossi cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Uovo in camicia
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Patata dolce
200 gramos
Carota
130 gramos
Edamame
120 gramos
Pasta di squalo
120 gramos
Spinaci
100 gramos
Sedano
50 gramos
Olio extravergine di oliva
35 gramos
Paprika rossa di la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tritare il sedano e la carota e soffriggere.
2
Aggiungere la paprika e soffriggere.
3
Cuocere i fagioli, la patata dolce tagliata a cubetti, il brodo, la curcuma e il sale. Cuocere le uova in camicia o in camicia a piacere.
4
Aggiungere la pasta e gli spinaci e cuocere per il tempo indicato per la pasta (circa 10 minuti).
5
Aggiungere i fagioli, mescolare e lasciare riposare per qualche minuto.
6
Dividere le porzioni e aggiungere un uovo in ogni piatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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