4
Lasaña de brócoli, coliflor y zanahoria
5
(6)
30 min
0 kcal
roro
Preparación de la receta
1
Hervir las placas de lasaña y poner al microondas la bolsa de 3 vegetales
2
Una vez listas las verduras ponerlas en un bol y mezclarlas con el tomate frito, un poco de bechamel y echar las especias (sal, pimienta, ajo y cebolla)
3
Colocar las placas de lasaña en una bandeja y luego echar la mezcla preparada anteriormente (poner las capas que quieras)
4
Para cerrar la lasaña poner la última placa de lasaña, echar la bechamel, la mozarella y un poco de orégano
5
Meter la bandeja en el horno a 180• durante 20 minutos
6
Sacar del horno y dejar reposar 5-10 minutos y a disfrutar!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Hervir las placas de lasaña y poner al microondas la bolsa de 3 vegetales
2
Una vez listas las verduras ponerlas en un bol y mezclarlas con el tomate frito, un poco de bechamel y echar las especias (sal, pimienta, ajo y cebolla)
3
Colocar las placas de lasaña en una bandeja y luego echar la mezcla preparada anteriormente (poner las capas que quieras)
4
Para cerrar la lasaña poner la última placa de lasaña, echar la bechamel, la mozarella y un poco de orégano
5
Meter la bandeja en el horno a 180• durante 20 minutos
6
Sacar del horno y dejar reposar 5-10 minutos y a disfrutar!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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