6
San jacobo di melanzane con prosciutto e formaggio fuso
5
(8)
0 kcal
Isila
Preparación de la receta
1
Per prima cosa, tagliate la melanzana a fette (io ho fatto solo mezza melanzana).
2
Poi prendete una fetta di melanzana come base, metteteci sopra prosciutto e formaggio e coprite con un'altra fetta di melanzana. ⚠️ Cercate di non far sporgere il prosciutto o il formaggio, coprite il tutto con le melanzane e la pastella.
3
Ho seguito la procedura sopra descritta con l'altro
4
Prendere 3 ciotole o piatti, mettere le 2 uova sbattute in uno, i fiocchi d'avena in un altro e la farina d'avena in un altro ancora.
5
Inizieremo con la pastella immergendo il San Jacobo nell'uovo, poi nella farina d'avena, di nuovo nell'uovo e infine nei fiocchi d'avena.
6
Continuare con la procedura sopra descritta con tutto il San Jacobo che avete nel piatto.
7
Preriscaldare la friggitrice ad aria a 180° 4 minuti
8
Cottura a 170° 18 minuti 10 minuti da un lato e 8 minuti dall'altro
9
Mangiamo! 😋🍽️
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per prima cosa, tagliate la melanzana a fette (io ho fatto solo mezza melanzana).
2
Poi prendete una fetta di melanzana come base, metteteci sopra prosciutto e formaggio e coprite con un'altra fetta di melanzana. ⚠️ Cercate di non far sporgere il prosciutto o il formaggio, coprite il tutto con le melanzane e la pastella.
3
Ho seguito la procedura sopra descritta con l'altro
4
Prendere 3 ciotole o piatti, mettere le 2 uova sbattute in uno, i fiocchi d'avena in un altro e la farina d'avena in un altro ancora.
5
Inizieremo con la pastella immergendo il San Jacobo nell'uovo, poi nella farina d'avena, di nuovo nell'uovo e infine nei fiocchi d'avena.
6
Continuare con la procedura sopra descritta con tutto il San Jacobo che avete nel piatto.
7
Preriscaldare la friggitrice ad aria a 180° 4 minuti
8
Cottura a 170° 18 minuti 10 minuti da un lato e 8 minuti dall'altro
9
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Pasti
Verdure
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