

107
Spaghetti di zucchine con gamberi, funghi e salsa di soia.
5
(117)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare la zucchina o le zucchine a strisce come se fossero spaghetti. Se avete fretta, potete acquistare le zucchine già tagliate in questo modo nel reparto insalate.
2
In una padella: aggiungere l'EVOO e aggiungere la cipolla spaccata per metterla in camicia.
3
Quando la cipolla si è colorata, aggiungete i funghi tagliati a fette (a volte uso i funghi al naturale, altre volte quelli in scatola che richiedono meno tempo di cottura).
4
Aggiungere i gamberi alla padella.
5
Cuocere fino a quando i funghi sono quasi cotti e i gamberi si sono colorati.
6
Aggiungere gli spaghetti di zucchine (si noti che sembrano tanti ma poi diventano piuttosto piccoli) con un po' di salsa di soia (a piacere) e cuocere per circa 10 minuti finché il succo non si consuma.
7
Mangiamo! Gnam gnam gnam
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la zucchina o le zucchine a strisce come se fossero spaghetti. Se avete fretta, potete acquistare le zucchine già tagliate in questo modo nel reparto insalate.
2
In una padella: aggiungere l'EVOO e aggiungere la cipolla spaccata per metterla in camicia.
3
Quando la cipolla si è colorata, aggiungete i funghi tagliati a fette (a volte uso i funghi al naturale, altre volte quelli in scatola che richiedono meno tempo di cottura).
4
Aggiungere i gamberi alla padella.
5
Cuocere fino a quando i funghi sono quasi cotti e i gamberi si sono colorati.
6
Aggiungere gli spaghetti di zucchine (si noti che sembrano tanti ma poi diventano piuttosto piccoli) con un po' di salsa di soia (a piacere) e cuocere per circa 10 minuti finché il succo non si consuma.
7
Mangiamo! Gnam gnam gnam
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...