43
Brownie alla banana, al cioccolato e alle noci di Realfood nel microonde
5
(46)
0 kcal
____alta
Preparación de la receta
1
Schiacciare i datteri, le uova e le banane e mescolare con il cucchiaio di cannella, il lievito e i tre cucchiaini di cacao in polvere.
2
Aggiungiamo gocce di cioccolato e noci tritate per renderlo più croccante.
3
Versare il composto in uno stampo per microonde e riscaldare per 20 minuti.
4
Togliere dal microonde per far raffreddare e iniziare con la guarnizione.
5
Per la copertura, mescolare latte e cioccolato al 95% in una tazza. Ho aggiunto qualche goccia di dolcificante per renderlo più dolce. 3 minuti nel microonde.
6
Una volta trasferito il brownie dallo stampo a un piatto, versare il topping sul brownie e tritare alcune noci da cospargere sopra.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Latte
330 gramos
Olio extravergine di oliva
100 gramos
Cacao in polvere
100 gramos
Cannella in polvere
100 gramos
Cioccolato 85
100 gramos
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
100 gramos
Date
100 gramos
Noccioline
100 gramos
Uovo di gallina
100 gramos
lievito in polvere
100 gramos
Banana
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Latte
330 gramos
Olio extravergine di oliva
100 gramos
Cacao in polvere
100 gramos
Cannella in polvere
100 gramos
Cioccolato 85
100 gramos
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
100 gramos
Date
100 gramos
Noccioline
100 gramos
Uovo di gallina
100 gramos
lievito in polvere
100 gramos
Banana
100 gramos
1
Schiacciare i datteri, le uova e le banane e mescolare con il cucchiaio di cannella, il lievito e i tre cucchiaini di cacao in polvere.
2
Aggiungiamo gocce di cioccolato e noci tritate per renderlo più croccante.
3
Versare il composto in uno stampo per microonde e riscaldare per 20 minuti.
4
Togliere dal microonde per far raffreddare e iniziare con la guarnizione.
5
Per la copertura, mescolare latte e cioccolato al 95% in una tazza. Ho aggiunto qualche goccia di dolcificante per renderlo più dolce. 3 minuti nel microonde.
6
Una volta trasferito il brownie dallo stampo a un piatto, versare il topping sul brownie e tritare alcune noci da cospargere sopra.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Per 100g
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