4
Tempeh in padella con funghi, cipolle, patate e pomodori
3
(5)
15 min
0 kcal
ariadna.nutricion
Preparación de la receta
1
Sbucciare la patata e tagliarla a cubetti. Cuocere in un contenitore a vapore nel microonde (o nel forno) per circa 10 minuti.
2
Nel frattempo, soffriggere i funghi e la cipolla in un po' d'olio. Quando sono pronti, aggiungere il tempeh tagliato a cubetti. Condire a piacere.
3
Aggiungere il pomodoro schiacciato e lasciare ridurre per qualche minuto.
4
Quando la patata è pronta, aggiungerla alla padella, mescolare e servire.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare la patata e tagliarla a cubetti. Cuocere in un contenitore a vapore nel microonde (o nel forno) per circa 10 minuti.
2
Nel frattempo, soffriggere i funghi e la cipolla in un po' d'olio. Quando sono pronti, aggiungere il tempeh tagliato a cubetti. Condire a piacere.
3
Aggiungere il pomodoro schiacciato e lasciare ridurre per qualche minuto.
4
Quando la patata è pronta, aggiungerla alla padella, mescolare e servire.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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