

10
Bistecca di controfiletto con patate deluxe
5
(12)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa la carne viene scottata in padella, cioè viene scottata un paio di volte finché la parte esterna del controfiletto non è cotta.
2
Una volta scottato, aggiungere olio, pepe ed erbe provenzali a piacere.
3
Cuocere in forno a 200° per 25 minuti.
4
Mentre il controfiletto cuoce, sbucciare le patate e metterle nel microonde in una ciotola, coperte con pellicola trasparente. Cuocere per 8 minuti alla massima potenza.
5
Quando sono morbide, lasciarle raffreddare.
6
Tagliare le patate e aggiungere la paprika dolce e piccante, il rosmarino, l'origano e il pepe.
7
Mettete le patate in forno con il controfiletto (che dovrebbe avere ancora 10 minuti). Se avete meno tempo a disposizione, potete cuocere le patate in un'altra teglia per togliere il controfiletto al momento giusto e lasciarle per 10 minuti. Buon appetito!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Filetto di maiale
700 gramos (aprox. 1 pieza)

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Erbe provenzali
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika piccante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Filetto di maiale
700 gramos (aprox. 1 pieza)

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Erbe provenzali
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika piccante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Per prima cosa la carne viene scottata in padella, cioè viene scottata un paio di volte finché la parte esterna del controfiletto non è cotta.
2
Una volta scottato, aggiungere olio, pepe ed erbe provenzali a piacere.
3
Cuocere in forno a 200° per 25 minuti.
4
Mentre il controfiletto cuoce, sbucciare le patate e metterle nel microonde in una ciotola, coperte con pellicola trasparente. Cuocere per 8 minuti alla massima potenza.
5
Quando sono morbide, lasciarle raffreddare.
6
Tagliare le patate e aggiungere la paprika dolce e piccante, il rosmarino, l'origano e il pepe.
7
Mettete le patate in forno con il controfiletto (che dovrebbe avere ancora 10 minuti). Se avete meno tempo a disposizione, potete cuocere le patate in un'altra teglia per togliere il controfiletto al momento giusto e lasciarle per 10 minuti. Buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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