Solomillo con patatas deluxe
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Bistecca di controfiletto con patate deluxe

5

(12)

40 min

0 kcal

PimiVer

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Preparación de la receta

1

Per prima cosa la carne viene scottata in padella, cioè viene scottata un paio di volte finché la parte esterna del controfiletto non è cotta.

2

Una volta scottato, aggiungere olio, pepe ed erbe provenzali a piacere.

3

Cuocere in forno a 200° per 25 minuti.

4

Mentre il controfiletto cuoce, sbucciare le patate e metterle nel microonde in una ciotola, coperte con pellicola trasparente. Cuocere per 8 minuti alla massima potenza.

5

Quando sono morbide, lasciarle raffreddare.

6

Tagliare le patate e aggiungere la paprika dolce e piccante, il rosmarino, l'origano e il pepe.

7

Mettete le patate in forno con il controfiletto (che dovrebbe avere ancora 10 minuti). Se avete meno tempo a disposizione, potete cuocere le patate in un'altra teglia per togliere il controfiletto al momento giusto e lasciarle per 10 minuti. Buon appetito!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per prima cosa la carne viene scottata in padella, cioè viene scottata un paio di volte finché la parte esterna del controfiletto non è cotta.

2

Una volta scottato, aggiungere olio, pepe ed erbe provenzali a piacere.

3

Cuocere in forno a 200° per 25 minuti.

4

Mentre il controfiletto cuoce, sbucciare le patate e metterle nel microonde in una ciotola, coperte con pellicola trasparente. Cuocere per 8 minuti alla massima potenza.

5

Quando sono morbide, lasciarle raffreddare.

6

Tagliare le patate e aggiungere la paprika dolce e piccante, il rosmarino, l'origano e il pepe.

7

Mettete le patate in forno con il controfiletto (che dovrebbe avere ancora 10 minuti). Se avete meno tempo a disposizione, potete cuocere le patate in un'altra teglia per togliere il controfiletto al momento giusto e lasciarle per 10 minuti. Buon appetito!

Calorie

Per 100g

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carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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