13
Frittelle di ceci e zucchine
5
(15)
30 min
0 kcal
Ofelia97
Preparación de la receta
1
Aggiungere tutti gli ingredienti secchi in una ciotola. Mescolare con l'acqua fino a formare una pastella simile a un pancake. Aggiungere il cucchiaio di aceto.
2
Grattugiare la zucchina e aggiungerla alla ciotola.
3
In una padella calda mettere circa tre o quattro cucchiai di pastella in forma circolare. Portare il fuoco a livello medio basso e cuocere entrambi i lati della crespella.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di ceci
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Lievito alimentare
10 gramos
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di ceci
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Lievito alimentare
10 gramos
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Aggiungere tutti gli ingredienti secchi in una ciotola. Mescolare con l'acqua fino a formare una pastella simile a un pancake. Aggiungere il cucchiaio di aceto.
2
Grattugiare la zucchina e aggiungerla alla ciotola.
3
In una padella calda mettere circa tre o quattro cucchiai di pastella in forma circolare. Portare il fuoco a livello medio basso e cuocere entrambi i lati della crespella.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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