29
Gustoso seitan fatto in casa
5
(32)
95 min
0 kcal
heeeeeelen
Preparación de la receta
1
In una casseruola aggiungere tutti i solidi e mescolarli (il pane, tostato e precedentemente macinato).
2
Aggiungere i liquidi poco alla volta e, con le mani, impastare fino a farli integrare (cercando di impastare il meno possibile per ottenere una buona consistenza).
3
Lasciare riposare per 20 minuti
4
Dare la forma desiderata e avvolgere in una pellicola trasparente o in un foglio di alluminio.
5
Cuocere a vapore per 1 ora.
6
Lasciare raffreddare e tagliare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
In una casseruola aggiungere tutti i solidi e mescolarli (il pane, tostato e precedentemente macinato).
2
Aggiungere i liquidi poco alla volta e, con le mani, impastare fino a farli integrare (cercando di impastare il meno possibile per ottenere una buona consistenza).
3
Lasciare riposare per 20 minuti
4
Dare la forma desiderata e avvolgere in una pellicola trasparente o in un foglio di alluminio.
5
Cuocere a vapore per 1 ora.
6
Lasciare raffreddare e tagliare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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Per 100g
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