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Insalata di ceci con pomodoro, uova, mais, mais e tonno
3
(22)
0 kcal
raquelfit1
Preparación de la receta
1
Cuocere le uova per circa 10 minuti in una casseruola. Una volta pronte, metterle da parte.
2
Scolare e lavare i ceci.
3
Aggiungere i ceci, le uova, il tonno, il mais e i pomodori a cubetti in una ciotola. Aggiungere olio e sale e mescolare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere le uova per circa 10 minuti in una casseruola. Una volta pronte, metterle da parte.
2
Scolare e lavare i ceci.
3
Aggiungere i ceci, le uova, il tonno, il mais e i pomodori a cubetti in una ciotola. Aggiungere olio e sale e mescolare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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