⚡TORTITAS/CREPES DE AVENA Y PLÁTANO⚡
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⚡ PANCAKE/CREPES DI FARINA D'AVENA ALLA BANANA⚡

3

(13)

0 kcal

martafrealfood

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Preparación de la receta

1

Per prima cosa aggiungiamo la farina d'avena a occhio e una banana e mezza (circa per una o due persone). Aggiungiamo la cannella e una spruzzata di latte in modo che non sia troppo denso.

2

Sbattiamo bene il tutto fino ad ottenere una massa liquida.

3

Scaldare una padella e aggiungere un filo d'olio extravergine d'oliva per evitare che le frittelle si attacchino.

4

Versare la pastella nella padella a seconda dello spessore che si vuole dare. Le giriamo più volte

5

Aggiungete il vostro condimento preferito e iniziate a mangiare 🤤 🤤 🤤.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per prima cosa aggiungiamo la farina d'avena a occhio e una banana e mezza (circa per una o due persone). Aggiungiamo la cannella e una spruzzata di latte in modo che non sia troppo denso.

2

Sbattiamo bene il tutto fino ad ottenere una massa liquida.

3

Scaldare una padella e aggiungere un filo d'olio extravergine d'oliva per evitare che le frittelle si attacchino.

4

Versare la pastella nella padella a seconda dello spessore che si vuole dare. Le giriamo più volte

5

Aggiungete il vostro condimento preferito e iniziate a mangiare 🤤 🤤 🤤.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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proteine

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