29
Ciambelle vegane di zucca e burro di arachidi
5
(32)
0 kcal
horadepicar
Preparación de la receta
1
Cuocere la zucca e schiacciarla con gli ingredienti liquidi.
2
Aggiungere gradualmente gli ingredienti secchi fino ad ottenere un composto omogeneo.
3
Mettere negli stampi e cuocere per 12-15 minuti a 200°.
4
Una volta freddi, metteteci sopra il condimento che preferite.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucca
200 gramos
Bevanda vegetale
100 gramos
Olio extravergine di oliva
60 gramos
Farina di grano saraceno
60 gramos
Date
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Cacao in polvere
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma di vaniglia
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucca
200 gramos
Bevanda vegetale
100 gramos
Olio extravergine di oliva
60 gramos
Farina di grano saraceno
60 gramos
Date
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Cacao in polvere
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma di vaniglia
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Cuocere la zucca e schiacciarla con gli ingredienti liquidi.
2
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3
Mettere negli stampi e cuocere per 12-15 minuti a 200°.
4
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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