36
Tofu alla coreana
5
(39)
0 kcal
cachoposveganos
Preparación de la receta
1
Soffriggere tre pezzi di aglio e zenzero nell'olio. Aggiungere i funghi tritati.
2
Aggiungere la paprica Aggiungere cipollotto, cipolla e pepe verde.
3
Aggiungere la salsa di soia e il brodo vegetale.
4
Lasciare cuocere lentamente e aggiungere il tofu tagliato a cubetti.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tofu
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Brodo vegetale
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolline
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Zenzero in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tofu
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Brodo vegetale
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolline
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Zenzero in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Soffriggere tre pezzi di aglio e zenzero nell'olio. Aggiungere i funghi tritati.
2
Aggiungere la paprica Aggiungere cipollotto, cipolla e pepe verde.
3
Aggiungere la salsa di soia e il brodo vegetale.
4
Lasciare cuocere lentamente e aggiungere il tofu tagliato a cubetti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...