21
Purea di asparagi
3
(22)
0 kcal
sarikaita
Preparación de la receta
1
Mettete nella pentola a pressione un porro, 2 patate piccole, 400 grammi di asparagi verdi (io li ho usati surgelati) con due dita d'acqua.
2
Cuocere per circa 6 minuti dal momento in cui inizia a salire il vapore.
3
Frullare insieme alle spezie a piacere (io ho usato zenzero e pepe nero) e all'olio.
4
Aggiungere la miscela di semi e godere di!!!!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettete nella pentola a pressione un porro, 2 patate piccole, 400 grammi di asparagi verdi (io li ho usati surgelati) con due dita d'acqua.
2
Cuocere per circa 6 minuti dal momento in cui inizia a salire il vapore.
3
Frullare insieme alle spezie a piacere (io ho usato zenzero e pepe nero) e all'olio.
4
Aggiungere la miscela di semi e godere di!!!!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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