32
Frullato post-allenamento
3
(33)
5 min
0 kcal
chiaramb_29
Preparaci贸n de la receta
1
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore o in una ciotola.
2
Versare prima la banana a pezzetti, poi il latte, quindi l'avena e infine il cacao e la cannella.
3
Frullare il tutto in un bicchiere o con un frullatore a immersione.
4
Servire e gustare馃構
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore o in una ciotola.
2
Versare prima la banana a pezzetti, poi il latte, quindi l'avena e infine il cacao e la cannella.
3
Frullare il tutto in un bicchiere o con un frullatore a immersione.
4
Servire e gustare馃構
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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