10
Nidi di verdure con verdure e uova.
3
(11)
20 min
0 kcal
martagmez
Preparación de la receta
1
Cuocere la pasta secondo il tempo indicato sulla confezione.
2
Mettere un cucchiaio di olio in una padella e cuocere le verdure: cipolla, zucca, zucchine, peperoni, funghi.
3
Aggiungere sale e spezie a piacere
4
Quando le verdure sono quasi pronte, aggiungere il pomodoro schiacciato, rompere l'uovo al centro e poi coprire la padella a fuoco basso e lasciare cuocere l'uovo.
5
Scolare la pasta e servire.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucca
250 gramos (aprox. ½ paquetes)
Salsa di pomodoro
130 gramos (aprox. 1 cazo)
Zucchina bianca
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Fettuccine con spinaci
100 gramos
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Mozzarella grattugiata
50 gramos
Fungo
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucca
250 gramos (aprox. ½ paquetes)
Salsa di pomodoro
130 gramos (aprox. 1 cazo)
Zucchina bianca
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Fettuccine con spinaci
100 gramos
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Mozzarella grattugiata
50 gramos
Fungo
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cuocere la pasta secondo il tempo indicato sulla confezione.
2
Mettere un cucchiaio di olio in una padella e cuocere le verdure: cipolla, zucca, zucchine, peperoni, funghi.
3
Aggiungere sale e spezie a piacere
4
Quando le verdure sono quasi pronte, aggiungere il pomodoro schiacciato, rompere l'uovo al centro e poi coprire la padella a fuoco basso e lasciare cuocere l'uovo.
5
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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