30
"Banana bread" o pan di spagna alla banana, cacao e cocco
5
(33)
220 min
0 kcal
monicafdeza
Preparación de la receta
1
È semplice mettere tutti gli ingredienti, tranne le noci, in una ciotola.
2
Una volta sbattuto il tutto, mettetelo in uno stampo, aggiungete le noci sopra e infornate per circa 30 minuti (a seconda del forno) a 180º (tenetelo d'occhio finché un coltello non esce pulito quando viene pungolato).
3
Una volta freddo... buon appetito!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Farina d'avena
140 gramos
Latte vaccino parzialmente scremato
100 gramos
Cacao in polvere
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cocco disidratato grattugiato
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Noccioline
20 gramos
Cannella in polvere
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
lievito in polvere
15 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Farina d'avena
140 gramos
Latte vaccino parzialmente scremato
100 gramos
Cacao in polvere
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cocco disidratato grattugiato
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Noccioline
20 gramos
Cannella in polvere
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
lievito in polvere
15 gramos
1
È semplice mettere tutti gli ingredienti, tranne le noci, in una ciotola.
2
Una volta sbattuto il tutto, mettetelo in uno stampo, aggiungete le noci sopra e infornate per circa 30 minuti (a seconda del forno) a 180º (tenetelo d'occhio finché un coltello non esce pulito quando viene pungolato).
3
Una volta freddo... buon appetito!!!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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