37
Patate e salsa deluxe
5
(39)
45 min
0 kcal
esperocamora
Preparación de la receta
1
Iniziate lavando bene le patate, poi tagliatele a spicchi senza sbucciarle. Una volta fatto questo, farle bollire per 8-10 minuti per ammorbidirle un po'.
2
Mentre le patate bollono, preparare i seguenti ingredienti in una ciotola: EVOO, erbe provenzali, aglio in polvere, cipolla in polvere, pepe nero, sale, paprika dolce. Preriscaldare il forno a 200°.
3
Dopo 10 minuti, togliere le patate dall'acqua con un colino e lasciarle asciugare un po'. Quindi aggiungerle alla ciotola con tutti gli ingredienti. Quando tutto è ben amalgamato, infornare.
4
Mentre le patate cuociono, prepariamo la salsa deluxe. Basta mescolare i seguenti ingredienti: yogurt naturale, EVOO, un goccio di succo di limone, sale e pepe nero.
5
Una volta che le patate sono cotte, toglietele dal forno e lasciatele riposare per circa 5 minuti, poi mangiate!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Yogurt
114 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Erbe provenzali
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Succo di limone
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Yogurt
114 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Erbe provenzali
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Succo di limone
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Iniziate lavando bene le patate, poi tagliatele a spicchi senza sbucciarle. Una volta fatto questo, farle bollire per 8-10 minuti per ammorbidirle un po'.
2
Mentre le patate bollono, preparare i seguenti ingredienti in una ciotola: EVOO, erbe provenzali, aglio in polvere, cipolla in polvere, pepe nero, sale, paprika dolce. Preriscaldare il forno a 200°.
3
Dopo 10 minuti, togliere le patate dall'acqua con un colino e lasciarle asciugare un po'. Quindi aggiungerle alla ciotola con tutti gli ingredienti. Quando tutto è ben amalgamato, infornare.
4
Mentre le patate cuociono, prepariamo la salsa deluxe. Basta mescolare i seguenti ingredienti: yogurt naturale, EVOO, un goccio di succo di limone, sale e pepe nero.
5
Una volta che le patate sono cotte, toglietele dal forno e lasciatele riposare per circa 5 minuti, poi mangiate!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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