

6
Gelato allo yogurt e frutta estiva!!!
3
(7)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una ciotola, mescolare lo yogurt con il latte vegetale e la stevia.
2
Dall'altro lato, tagliate a pezzetti o a fette (come preferite) tutta la frutta che avete scelto in precedenza.
3
Una volta che tutto questo è pronto, aggiungere la frutta tritata alla miscela di yogurt, latte e stevia. Mescolare finché il tutto non è ben integrato.
4
Ora è il momento di prendere il nostro contenitore per gelati e di versarvi il nostro composto. Il nostro contenitore può essere di plastica, di silicone o anche, se non avete nessuno di questi oggetti, potete mettere il composto in alcuni bicchieri di plastica e infilarci un bastoncino di legno per fare da manico.
5
Mettere i contenitori nel congelatore e lasciare riposare per almeno 4 ore.
6
Trascorso questo tempo, è il momento di mangiare! Ma potreste trovare difficile togliere il gelato dagli stampi, quindi vi svelo un piccolo trucco: aprite il rubinetto con l'acqua calda e mettete il gelato accanto al contenitore sottostante. Vedrete che a poco a poco i lati del gelato si staccheranno dal contenitore. E..... PRONTO!!!! GIÀ PRONTO.... GODETEVI!!!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Yogurt naturale
245 gramos (aprox. 1 taza)

Latte di cocco
235 gramos (aprox. 1 taza)

Maniglia
100 gramos (aprox. 1 ración)

Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Fragola
45 gramos (aprox. 3 unidades)

Lampone
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Stevia ed eritritolo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Yogurt naturale
245 gramos (aprox. 1 taza)

Latte di cocco
235 gramos (aprox. 1 taza)

Maniglia
100 gramos (aprox. 1 ración)

Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Fragola
45 gramos (aprox. 3 unidades)

Lampone
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Stevia ed eritritolo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
In una ciotola, mescolare lo yogurt con il latte vegetale e la stevia.
2
Dall'altro lato, tagliate a pezzetti o a fette (come preferite) tutta la frutta che avete scelto in precedenza.
3
Una volta che tutto questo è pronto, aggiungere la frutta tritata alla miscela di yogurt, latte e stevia. Mescolare finché il tutto non è ben integrato.
4
Ora è il momento di prendere il nostro contenitore per gelati e di versarvi il nostro composto. Il nostro contenitore può essere di plastica, di silicone o anche, se non avete nessuno di questi oggetti, potete mettere il composto in alcuni bicchieri di plastica e infilarci un bastoncino di legno per fare da manico.
5
Mettere i contenitori nel congelatore e lasciare riposare per almeno 4 ore.
6
Trascorso questo tempo, è il momento di mangiare! Ma potreste trovare difficile togliere il gelato dagli stampi, quindi vi svelo un piccolo trucco: aprite il rubinetto con l'acqua calda e mettete il gelato accanto al contenitore sottostante. Vedrete che a poco a poco i lati del gelato si staccheranno dal contenitore. E..... PRONTO!!!! GIÀ PRONTO.... GODETEVI!!!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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