10
Pancake alla banana al latticello
3
(11)
0 kcal
kactus8
Preparación de la receta
1
Mescolare in un frullatore tutti gli ingredienti tranne l'olio, che servirà per ungere la teglia.
2
Preparare dei piccoli pancakes, circa 18 pancakes
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Banana
230 gramos
Latte vaccino intero
180 gramos
Farina di grano integrale
100 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Burro di arachidi
40 gramos
Succo di limone
15 gramos
Cacao in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Olio extravergine di oliva
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
lievito in polvere
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Bicarbonato di sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Banana
230 gramos
Latte vaccino intero
180 gramos
Farina di grano integrale
100 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Burro di arachidi
40 gramos
Succo di limone
15 gramos
Cacao in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Olio extravergine di oliva
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
lievito in polvere
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Bicarbonato di sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mescolare in un frullatore tutti gli ingredienti tranne l'olio, che servirà per ungere la teglia.
2
Preparare dei piccoli pancakes, circa 18 pancakes
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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